ΑΔΙΑΛΕΙΠΤΩΣ ΠΡΟΣΕΥΧΕΣΘΕ

Αδελφοί και αδελφές εν Χριστώ,

Το παρόν ξεκινά με την προτροπή αλλά και προσταγή του Αποστόλου Παύλου.

«Αδιαλείπτως προσεύχεσθε...»

Χρέος αλλά και βαθειά επιθυμία του κάθε πνευματικού ανθρώπου, ο οποίος έχει επίγνωση ότι δεν είναι μόνο σώμα αλλά μια τέλεια κατά Θεόν ψυχοσωματική οντότητα, είναι η επικοινωνία με το Θεό. Επικοινωνία ανώτερη από κάθε άλλη, ακόμα και από αυτή τη λατρεία, είναι η καρδιακή προσευχή.

Λέει ο Θεός σε κάποιο χωρίο των γραφών

« Ο λαός αυτός με αγαπά με τα χείλη του αλλά η καρδιά του απέχει πολύ μακρυά από μένα...»

Ο Θεός θέλει την καρδιά μας και το νου μας υποταγμένα στο γεμάτο ζωή θείο θέλημά του.

Ο Χριστός μας λέει πώς είναι η Ζωή και η Οδός και η Αλήθεια. Ακόμα μας λέει «Μέχρι τώρα δεν ζητήσατε τίποτα στο όνομά μου». Και παρακάτω μας λέει «αιτείτε και δοθήσετε, ζητείτε και ευρήσετε, κρούετε και ανοιγήσετε υμίν. Και τω αιτούντι δοθήσεται, και ο ζητών ευρήσει, και τω κρούωντι ανοιγήσεται..» Ακόμα μας λέει «ζητείτε πρώτα τη βασιλεία του Θεού και όλα τα άλλα θα προστεθούν» και άλλες πολλές ζωηφόρες και αληθινές υποσχέσεις ενός και μόνου: του ίδιου του Θεού δια του υιού του Ιησού.

Πώς λοιπόν να απιστήσει κάποιος στα λόγια του.

Ας ζητούμε με όλη μας την καρδιά και με όλη μας τη δύναμη, με φωνή που να φτάνει στο θρόνο του Θεού, «Κύριε Ιησού Χριστέ Ελεησόν με».

Η πρακτική είναι απλή και κυρίως με τη χάρη του Θεού απόλυτα εφικτή στην καθημερινότητά μας.

Η νοερά προσευχή γίνεται με τον εξής τρόπο:

Καθόμαστε κάπου ήσυχα και αναπαυτικά (κατά προτίμηση σε καθιστή στάση) κλείνουμε τα μάτια και αφήνουμε το σώμα να χαλαρώσει. Αφηνώμαστε στην ακινησία και αφήνουμε το νου να αναπαυτεί στήν νοερά ευχή «Κύριε Ιησού Χριστέ Ελέησόν με» αδιαφορώντας για τις όποιες σκέψεις έρχονται στο νου μας. Η συχνή και τακτική πρακτική από μόνη της θα εξαφανίσει με τη χάρη του Κυρίου μας τις όποιες δυσκολίες.

Αυτό που χρειάζεται να κάνουμε είναι να αφιερώνουμε αρχικά

• 10 λεπτά το πρωί και 10 λεπτά το απόγευμα (ή όποιες άλλες στιγμές μπορούμε) για περίπου 3 μήνες.
• Μετά αυξάνουμε στα 20 λεπτά πρωί-απόγευμα για τους επόμενους 3 μήνες
• Και τέλος σταθεροποιούμε στα 30 λεπτά πρωί-απόγευμα.

Υπάρχουν αρκετές δυσκολίες στην πρακτική, ειδικά όταν κάποιος είναι αρχάριος. Οι παρακάτω πρακτικές βοηθούν σημαντικά:

• Ανάμεσα στις δύο μεγάλες νοερές προσευχές μπορούν να γίνονται μικρές του 1 λεπτού κάθε φορά που ξεκινά ή τελειώνει μία εργασία (άν δίνεται η δυνατότητα κατά τη διάρκεια της εργασίας ακόμα καλύτερα). Στη διάκεια αυτή αφήνουμε το νου να αναπαυτεί στη νοερά προσευχή.
• Είναι πολύ σημαντικό να είμαστε στο παρόν (θεολογία των νηπτικών πατέρων).
• Είναι ακόμα πιο σημαντικό να έχουμε κλειστά μάτια και να είμαστε ακίνητοι.
• Αδιαφορούμε κυριολεκτικά για τις όποιες άλλες σκέψεις έρχονται αφιερώνοντας όλο το χρόνο στον Κύριό μας (πνευματική θυσία).
• Αφήνουμε το νου ελεύθερο από όποιες προσδοκίες ή επιθυμίες για αποτελέσματα γιατί είναι πλάνες και μας βγάζουν από το δρόμο μας.
• Η εσωτερική στάση χρειάζεται να είναι ταπεινή και γυμνή από κάθε μορφή έπαρσης. Ας μην ξεχνάμε πως ότι μπορεί να συμβεί είναι του Θεού και δεν οφείλεται τίποτα σε μας ΟΥΤΕ είναι ειδικά για ΜΑΣ. Απλά ο Θεός τηρεί τις υποσχέσεις του και σκύβει να μας ακροαστεί.
• Για να νιώσουμε την ανάπαυση που αρχικά θα βιωθεί χρειάζεται τακτικότητα και συνέπεια στην προσευχή όχι όποτε θέλουμε αλλά όποτε θέλει ο Θεός.
• Ας θυμόμαστε πάντα ότι το μυστικό είναι η απλότητα.
• Ας κάνουμε ένα βήμα και τα άλλα θα τα κάνει ο Θεός για μας.

Αγαπητοί μου μπορούν να δημιουργηθούν ομάδες όπου μπορεί να γίνεται κοινή καρδιακή προσευχή. Αν υπάρχουν απορίες που μπορούν να λυθούν είμαι στη διάθεσή σας. Συγχωρήστε τα όποια λάθη μου και όποιες παραλείψεις.

Με αγάπη Χριστού.

Πέτρος Κόσικ - ιεροψάλτης.

Η χάρις του Κυρίου ημών Ιησού Χριστού μετά πάντων ημών.